אין יותר מנחם ומחמם בימים קרירים אלו מאשר מרק ירקות חם עם עדשים וגריסים😋😋 בצל אחד מגורד 2 גזרים מגורדים 2 קישואים מגורדים 2 גבעולי סלרי עם העלים קצוצים. כוס עדשים חומים.(לא צריך להשרות) כוס וחצי גריסים.(לא צריך להשרות). כף פפריקה מתוקה. חצי...
אין יותר מנחם ומחמם בימים קרירים אלו מאשר מרק ירקות חם עם עדשים וגריסים😋😋 בצל אחד מגורד 2 גזרים מגורדים 2 קישואים מגורדים 2 גבעולי סלרי עם העלים קצוצים. כוס עדשים חומים.(לא צריך להשרות) כוס וחצי גריסים.(לא צריך להשרות). כף פפריקה מתוקה. חצי...
המצרכים: 1/2 ק"ג שעועית (כל סוג שאוהבים) 2 בצלים 2 גזרים 3 מקלות של סלרי 6 שיני שום 4 עגבניות גדולות אדומות ובשלות 6 כפות רסק עגבניות אורגני 1 כף סילאן טבעי/מייפל טבעי/סוכר דמררה שמן זית תבלינים: 2 כפות פפריקה מתוקה 1 כפית כורכום 1 כפית כמון מעט צ'ילי מלח...
4 כפות שמן זית 4 גבעולי סלרי קצוצים דק 1 בצל בינוני קצוץ 3 גזרים בינוניים חתוכים לקוביות קטנות, מומלץ עם הקליפה 4 שיני שום קלופות ופרוסות דק 1 כפית כורכום 1/2 כפית כמון טחון 1 כפית מלח 1 בטטה בינונית קלופה וחתוכה...
מרק מחזק, מנחם, משביע וטעים מרכיבים: 7 כוסות מים פושרים (2 ליטר) כוס וחצי סולת 4-5 שיני שום כתושות 4 כפות שמן זית חצי צרור עלי כוסברה קצוצים חצי כפית כורכום כפית מלח פלפל שחור לפי הטעם אופן הכנה: לסיר בינוני יוצקים את המים, מוסיפים את...
בסיר בינוני: 4 כפות שמן זית בצל קצוץ 3 שיני שום סלרי גבעול אחד קצוץ גזר גדול מגורד פטרוזיליה וכוסברה - חופן קצוץ ערמונים מבושלים ספל עדשים כתומות, בלי השרייה, לשטוף במים. מכניסים את המרכיבים לפי הסדר הכתוב (למעט העדשים) ומערבבים. לאחר 10 דקות, מוסיפים...
מה צריך? 1 בצל - קצוץ גס חצי שומר - קצוץ גס 250 ג' גריסים שטופים היטב 1/2 שורש סלרי - קצוץ דק 2 גבעולי סלרי - מופרדים מהעלים וקצוצים 4-5 גזרים - פרוסים לטבעות עבות 1/4 ראש כרובית מופרדת לפרחים גדולים חתיכת...
מצרכים למרק 2 קופסאות שימורים גרגירי תירס 3 כוסות מים 2 כפות קורנפלור 2 כוסות מים 2 1/2 כפות רוטב סויה 1 כף סוכר קנים 3/4 כפית מלח הימלאליה 3/4 כפית פלפל שחור טחון או פלפל לבן 1 ביצה L אופן הכנה בתוך סיר בינוני, בעזרת בלנדר...
אחד המקורות האיכותיים לחלבון מן הצומח הוא ללא ספק עדשים. קבלו מרק עדשים מהמם שלגמרי מתאים למזג האויר. מצרכים: כוס גדולה של עדשים חומות מושרות ושטופות. בצל גדול. עגבניה. 3 תפו"א. 2-3 גזרים. 2-3 גבעולי סלרי, עם העלים. 4 שיני שום. כמה עלי פטרוזיליה וכוסברה. 1/2...
מצרכים: 4 ראשי שום יפים שמן זית כרישה אחת גדולה רק החלק הלבן קצוץ גס תפוח אדמה אחד בינוני קלוף ומגורר כוס יין לבן 2 כוסות ציר מרק/ מים 2 כוסות מים חצי כוס פטרוזיליה קצוצה גס חבילת שמנת מתוקה/ויטריז׳ שמנת מאורז או סויה...
מצרכים: חבילת אפונה עדינה קפואה בצל גדול 2 כפות שמן זית חצי חבילה של עלי נענע קצוצים מלח, פלפל אופן ההכנה: מטגנים בצל עד להזהבה בשמן זית. מוסיפים את האפונה ומים רותחים עד לכיסוי. מוסיפים מלח, פלפל לפי הטעם. מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש לבשל...
הכירו את המתכון הטעים והבריא לאצבעות קוקוס ושוקולד! מצרכים: 3 כוסות קוקוס טחון 1 כוס שמן קוקוס, נמס 1 כף דבש 1-2 כוסות שוקולד צ’יפס לא ממותק מה עושים: מרפדים תבנית אינגליש בנייר אפייה ומניחים בצד להמשך. ...
אם את בשנות ה-40 שלך, בטח שמת לב לתופעות שונות בגופך. אולי מערכת העיכול כבר לא מה שהיתה, אולי ישנה עלייה קלה במשקל למרות שאת אוכלת אותו דבר, אולי מרגישה עייפות בשעה מוקדמת יותר… אל...
מגילת רות מוקדשת לאישה שליבה נשבר בדרך הארוכה, אישה שעברה כ”כ הרבה חוויות לא טובות בדרכה אל הזוגיות ו.. so what? בכל פעם שתביטי במראה ותשאלי: מי את, בתי? בורא עולם יזכיר לך: את מלכה, ומשיח יצא ממך,...
היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי🍪 הכנתי לכם מתכון לעוגיות שוקולד ציפס מקמח טף🍪 למה קמח טף? הוא עתיר במינרלים, סלניום, נחושת, בי-6, אומגה 3, אבץ, מגנזיום, ברזל. עתיר בסיבים - תורם לתחושת שובע, משפר יציאות, תורם לאיזון רמות הסוכר...
מי שמנסה – מתאהבת! 😍 זו תחושה קלילה ונהדרת בגוף, ואחרי כמה שבועות מרגישים שינוי פיזי – הרבה יותר אנרגיה! העלים הירוקים מסייעים בניקוי רעלים מהגוף ואפילו בשיפור מראה השיער והעור😁 ועזבו רגע בצד את המראה הירוק😉זה טעים! בדיוק...
סלט לשמירה על הגזרה ומתאים בול ליום ראשון! את השעועית הירוקה תוכלו להחליף בכל ירק שאוהבות כמו: ברוקולי, בטטה, כרובית (תכינו אותם באותו אופן שאתם מכינים את השעועית ותוסיפו לסלט 👀) מצרכים: 700 גרם פילה עוף / חזה עוף/...
מצרכים: 4 גמבות 1 כוס קינואה ¼1 כוסות מים 6 כפות של פטרוזיליה קצוצה 1 בצל ירוק קצוץ דק 1/4 כפית קינמון מלח ופלפל שחור לפי הטעם 2 כפות שמן זית 2 בצלים סגולים, קצוצים דק 4 שיני שום 1 כף כמון 1 קופסה גדולה (800 גרם)...
המרכיבים: 1/4 קילו חיטה 2 כוסות סוכר 1 כפית קינמון 1/2 כוס משמשים חתוכים גס 1/2 כוס תאנים מיובשות קצוצות גס 1/2 כוס צימוקים מספר טיפות מי זהר (מי פריחת הדרים) פיסטוקים קלויים וקצוצים, לקישוט אופן ההכנה: משרים את החיטה בקערה עם מים לכיסוי למשך...
Error: Contact form not found.