אם את בשנות ה-40 שלך, בטח שמת לב לתופעות שונות בגופך. אולי מערכת העיכול כבר לא מה שהיתה, אולי ישנה עלייה קלה במשקל למרות שאת אוכלת אותו דבר, אולי מרגישה עייפות בשעה מוקדמת יותר… אל...
אין יותר מנחם ומחמם בימים קרירים אלו מאשר מרק ירקות חם עם עדשים וגריסים😋😋
בצל אחד מגורד
2 גזרים מגורדים
2 קישואים מגורדים
2 גבעולי סלרי עם העלים קצוצים.
כוס עדשים חומים.(לא צריך להשרות)
כוס וחצי גריסים.(לא צריך להשרות).
כף פפריקה מתוקה.
חצי כף מלח.
כף כמון.
חצי כפית פלפל שחור.
לטגן מעט את הבצל מגורד עם כל הירקות והתבלינים לפחות 5 דקות.
להוסיף את הגריסים והעדשים
להוסיף מים עד כמעט סוף הסיר
לבשל על אש בינונית שעה וחצי לערבב מיד פעם.
תהנו😋
בואו נפתח את השבוע עם מרק שיחמם לנו את הגוף והנשמה🙏
אם את בשנות ה-40 שלך, בטח שמת לב לתופעות שונות בגופך. אולי מערכת העיכול כבר לא מה שהיתה, אולי ישנה עלייה קלה במשקל למרות שאת אוכלת אותו דבר, אולי מרגישה עייפות בשעה מוקדמת יותר… אל...
מצרכים למרק 2 קופסאות שימורים גרגירי תירס 3 כוסות מים 2 כפות קורנפלור 2 כוסות מים 2 1/2 כפות רוטב סויה 1 כף סוכר קנים 3/4 כפית מלח הימלאליה 3/4 כפית פלפל שחור טחון או פלפל לבן 1 ביצה L אופן הכנה בתוך סיר בינוני, בעזרת בלנדר...
Error: Contact form not found.