ליצירת קשר

    נאוה אייזנבך - תוספי תזונה

    על ויטמין D

    בימים האחרונים שומעים הרבה על ויטמין D כאחד הדרכים לחיזוק ומניעת מחלות (קורונה) ולמה?

    כי וויטמין D מגן על מערכת הנשימה! 

    בנוסף הוא גם חיוני לבריאות העצמות מעודד בנית עצם ע”י ספיגת סידן.

    שומר על רמות מאוזנות של סידן וזרחן בעצמות ובדם.

    תורם למניעת בעיות בלב, במוח, במעיים… ועוד.

    גופנו יודע ליצר ויטמין זה בעצמו ע”י חשיפה לשמש, אך למרות שארצנו שטופת שמש, לאנשים רבים יש מחסור בויטמין D. רוב האנשים כיום עובדים במקומות סגורים ולא בשדות, ולא נחשפים מספיק לשמש.

    רבים חוששים להיחשף לשמש בגלל הדעה שקרני השמש מסרטנות.

    בנוסף לזה, גם התקופה הארוכה שאנשים ישבו בבית בגלל הסגר החמירה את החסר.

    אז מה לעשות?

    רצוי להחשף לשמש 15-20 דקות ביום – להגדלת כמות הויטמין בגופנו.

    עם זה, כדאי לדעת שמריחת קרמים על העור (כהגנה מהשמש) מקטינה את “קבלת” קרני השמש שעוזרות לנו לייצר את הויטמין!

    ועוד חשוב לדעת:

    שכאשר אוכלים תזונה נכונה משפרים בין השאר גם את ספיגת ויטמין D בגוף.

    ליצירת קשר

      אורח חיים בריא נוספים

      בלוג "טבעי להשקיע בעצמך" הוא בלוג אישי, מאגר מידע והשראה מקוון עבור נשים, שמספק למאות אלפי נשים ברחבי העולם מנה יומית של השראה והדרכה.
      3 סיבות לשימוש בסרום לעור

      3 סיבות להשתמש בסרום איכותי לעור הפנים שלך… מגביר את קליטת קרם הלחות לשכבות העמוקות של העור. מונע ומטפל קמטוטי עור פנים וגורם למתיחתו ע”י חומצות האמינו. מתאים מאוד לשימוש לפני קרם הפנים ולפני איפור...

      סלט טעים שמתאים לכל ארוחה

      אני מאוד אוהבת לשלב סלט ירקות באחת מהארוחות שלי, במיוחד כשהסלט מלא בצבעים מרהיבים, שכל אחד מהצבעים תורם לנו את הוויטמינים הייחודיים שלו רכיבים: 3 גזרים בצבעים שונים (אפשר סלק במקום גזר סגול) 1 קולרבי כוסברה, שמיר שקדים מולבנים, שומשום,...

      הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים


        אני מאשר שליחת דיוור

        בניית חנות וירטואלית

        Error: Contact form not found.

        0
          0
          עגלת הקניות שלך
          העגלה שלך ריקהחזור לחנות