4 כפות שמן זית
בצל קצוץ
3 שיני שום
סלרי גבעול אחד קצוץ
גזר גדול מגורד
פטרוזיליה וכוסברה – חופן קצוץ
ערמונים מבושלים
ספל עדשים כתומות, בלי השרייה, לשטוף במים.
מכניסים את המרכיבים לפי הסדר הכתוב (למעט העדשים) ומערבבים.
לאחר 10 דקות, מוסיפים מים
ואז את העדשים
בישול של 30 דקות – שעה
לפי ההעדפה של כל אחד עד כמה המרק רך.
מתבלים בשמן זית, כורכום, כמון, מלח פלפל
פשוט ומושלם!👍
המצרכים: 1/2 ק"ג שעועית (כל סוג שאוהבים) 2 בצלים 2 גזרים 3 מקלות של סלרי 6 שיני שום 4 עגבניות גדולות אדומות ובשלות 6 כפות רסק עגבניות אורגני 1 כף סילאן טבעי/מייפל טבעי/סוכר דמררה שמן זית תבלינים: 2 כפות פפריקה מתוקה 1 כפית כורכום 1 כפית כמון מעט צ'ילי מלח...
היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי🍪 הכנתי לכם מתכון לעוגיות שוקולד ציפס מקמח טף🍪 למה קמח טף? הוא עתיר במינרלים, סלניום, נחושת, בי-6, אומגה 3, אבץ, מגנזיום, ברזל. עתיר בסיבים - תורם לתחושת שובע, משפר יציאות, תורם לאיזון רמות הסוכר...
Error: Contact form not found.
