ליצירת קשר

    נאוה אייזנבך - תוספי תזונה

    מרק עדשים מעולה

    ליצירת קשר

      בסיר בינוני:

      4 כפות שמן זית

      בצל קצוץ

      3 שיני שום

      סלרי גבעול אחד קצוץ

      גזר גדול מגורד

      פטרוזיליה וכוסברה – חופן קצוץ

      ערמונים מבושלים

      ספל עדשים כתומות, בלי השרייה, לשטוף במים.

      מכניסים את המרכיבים לפי הסדר הכתוב (למעט העדשים) ומערבבים.

      לאחר 10 דקות, מוסיפים מים

      ואז את העדשים

      בישול של 30 דקות – שעה

      לפי ההעדפה של כל אחד עד כמה המרק רך.

      מתבלים בשמן זית, כורכום, כמון, מלח פלפל

      פשוט ומושלם!👍

      ליצירת קשר

        מתכונים בריאים נוספים

        מרק תירס מהיר ב-10 דקות עבודה

        מצרכים למרק 2 קופסאות שימורים גרגירי תירס 3 כוסות מים 2 כפות קורנפלור 2 כוסות מים 2 1/2 כפות רוטב סויה 1 כף סוכר קנים 3/4 כפית מלח הימלאליה 3/4 כפית פלפל שחור טחון או פלפל לבן 1 ביצה L אופן הכנה בתוך סיר בינוני, בעזרת בלנדר...

        גמבות ממולאות בקינואה

        מצרכים: 4 גמבות 1 כוס קינואה ¼1 כוסות מים 6 כפות של פטרוזיליה קצוצה 1 בצל ירוק קצוץ דק 1/4 כפית קינמון מלח ופלפל שחור לפי הטעם 2 כפות שמן זית 2 בצלים סגולים, קצוצים דק 4 שיני שום 1 כף כמון 1 קופסה גדולה (800 גרם)...

        הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים


          אני מאשר שליחת דיוור

          בניית חנות וירטואלית

          Error: Contact form not found.