אין יותר מנחם ומחמם בימים קרירים אלו מאשר מרק ירקות חם עם עדשים וגריסים😋😋
בצל אחד מגורד
2 גזרים מגורדים
2 קישואים מגורדים
2 גבעולי סלרי עם העלים קצוצים.
כוס עדשים חומים.(לא צריך להשרות)
כוס וחצי גריסים.(לא צריך להשרות).
כף פפריקה מתוקה.
חצי כף מלח.
כף כמון.
חצי כפית פלפל שחור.
לטגן מעט את הבצל מגורד עם כל הירקות והתבלינים לפחות 5 דקות.
להוסיף את הגריסים והעדשים
להוסיף מים עד כמעט סוף הסיר
לבשל על אש בינונית שעה וחצי לערבב מיד פעם.
תהנו😋
בואו נפתח את השבוע עם מרק שיחמם לנו את הגוף והנשמה🙏
מצרכים: חבילת אפונה עדינה קפואה בצל גדול 2 כפות שמן זית חצי חבילה של עלי נענע קצוצים מלח, פלפל אופן ההכנה: מטגנים בצל עד להזהבה בשמן זית. מוסיפים את האפונה ומים רותחים עד לכיסוי. מוסיפים מלח, פלפל לפי הטעם. מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש לבשל...
המצרכים: 1/2 ק"ג שעועית (כל סוג שאוהבים) 2 בצלים 2 גזרים 3 מקלות של סלרי 6 שיני שום 4 עגבניות גדולות אדומות ובשלות 6 כפות רסק עגבניות אורגני 1 כף סילאן טבעי/מייפל טבעי/סוכר דמררה שמן זית תבלינים: 2 כפות פפריקה מתוקה 1 כפית כורכום 1 כפית כמון מעט צ'ילי מלח...
Error: Contact form not found.
