סלט קייל אשכוליות ואגוזי לוז
הקייל מכיל כמויות גבוהות של ויטמין C, הוא משפר את היכולת של הגוף לבנות עצמות חזקות, ומשפר את כושר ספיגת הסידן שלנו. הקייל גם עשיר בנוגדי חמצון מסוגים שונים, שחלקם הגדול פועלים כחומרים שמגנים על העצמות...
זה קורה לנשים רבות בגיל הזה,
באמצע משפט הן מתקשות לשלוף מילה, לא מצליחות להיזכר בשם של האיש מולו הן מדברות,
או נכנסות לחדר ולא זוכרות מה חיפשו שם…
לפעמים זה מצחיק, לפעמים עצוב ומטריד… זה יכול להיות קצת מבהיל, כאילו “קפצה זיקנה פתאום”, אבל למעשה זו תופעה מאד נפוצה בגיל המעבר
שקשורה לרוב למרכזי הזיכרון והריכוז במוח,
שמושפעים מהשינויים ההורמונליים.
אז האם יש מה לעשות בנדון?🤔
ברור שיש.
למשל – לסלק מהשיגרה סוכרים ומזונות מעובדים שמשפיעים לרעה על הריכוז.
למי שיש בעיות שינה חשוב לפתור אותן, וכן לדאוג לשעות שינה מספיקות – זה מאד משפיע על העירנות והריכוז.
ובנוסף – לתת למוח מזון איכותי וטבעי שכולל גם שומנים טובים
כמו שמן זית, שמן קוקוס, שמן אבוקדו ועוד…
(ולסלק שמנים לא טובים כמו קנולה, תירס, חמניות וכו’)
יש לזכור –
המוח שלנו שומני ואוהב שומן!
ובריאות המוח שלנו תלויה בין היתר
באספקה של שומן איכותי,
שאחד החשובים שבהם הוא חומצת השומן אומגה 3,
שבדרך כלל עשויה משמן דגים.
הבעיה עם שמן דגים היא שהוא יכול להתחמצן בקלות,
וגם לא מתאים למי שטבעוני.
אז לכל מי שמתקשה בקשב וריכוז (כן, גם אני סובלת מזה מעט…)
ממליצה לשפר את הזיכרון והריכוז
באמצעות מוצר מהפכני שפיתחתי
טיפ טופ- פורמולה טבעית שמכילה צמחים כמו: ורבנה, מליסה, ויתניה, רודיולה ועוד צמחים טובים…
טיפ טופ- ממריצה דם למוח ומשפרת את הריכוז.
לתלמידים, מורים, נשים בגיל המעבר
יש פיתרון טבעי נפלא!!
ניתן לרכישה כאן באתר
הקייל מכיל כמויות גבוהות של ויטמין C, הוא משפר את היכולת של הגוף לבנות עצמות חזקות, ומשפר את כושר ספיגת הסידן שלנו. הקייל גם עשיר בנוגדי חמצון מסוגים שונים, שחלקם הגדול פועלים כחומרים שמגנים על העצמות...
מה “המילה” הזו בכלל? האם הם בכלל מועילים לבריאות?? איך הם משפיעים על גופנו? אז, תנו לי לספר לכם כמה דברים קטנים מעניינים במיוחד: קרטנואידים הם קבוצת פיגמנטים אורגניים שמצויים בפירות וירקות, שצבעם נע בין אדום לצהוב. בגזר ושסק יש...
Error: Contact form not found.
