ליצירת קשר

    נאוה אייזנבך - תוספי תזונה

    חומוס ביתי

    שבוע טוב חברים וחברות יקרים, בשבוע שעבר קיבלתי כמה בקשות לחומוס ביתי, במקום לקנות את המתועש…

    אז קבלו בבקשה, חומוס ביתי

    המרכיבים:

    1/2 כוס טחינה גולמית

    2 כוסות גרגרי חומוס מושרים ומבושלים עד ריכוך ולשמור את הנוזלים.

    1/2 כוס מים

    שן שום

    1 כפית מלח

    להגשה:

    שמן זית בנדיבות וגרגרים שבושלו

    אופן ההכנה:

    1. מעבדים חומוס יחד עם  חצי כוס מנוזלי הבישול במעבד מזון לתערובת חלקה.

    2. מוסיפים טחינה, מים, מלח, שום וממשיכים לעבד עד שמתקבל קרם חלק. (ניתן להוסיף 1/4 כפית כמון) אני אוהבת במרקם גס.

    3. לסדר צלחת יפה ולהגיש עם שמן זית וגרגרי חומוס.

    בתיאבון!

    המשך שבוע נפלא!!

    ליצירת קשר

      אורח חיים בריא נוספים

      בלוג "טבעי להשקיע בעצמך" הוא בלוג אישי, מאגר מידע והשראה מקוון עבור נשים, שמספק למאות אלפי נשים ברחבי העולם מנה יומית של השראה והדרכה.
      על אשלגן

      על אשלגן ואיך מפחיתים אותו במזון? לקוחה פנתה אלי הבוקר בשאלה: אילו מזונות יש לאכול כשיש רמת אשלגן גבוהה בגוף? אשלגן הוא מינרל חשוב לתפקוד הגוף, בין היתר לפעילות השרירים, כולל שריר הלב. האשלגן מצוי במזונות רבים, כאשר...

      סלט טעים שמתאים לכל ארוחה

      אני מאוד אוהבת לשלב סלט ירקות באחת מהארוחות שלי, במיוחד כשהסלט מלא בצבעים מרהיבים, שכל אחד מהצבעים תורם לנו את הוויטמינים הייחודיים שלו רכיבים: 3 גזרים בצבעים שונים (אפשר סלק במקום גזר סגול) 1 קולרבי כוסברה, שמיר שקדים מולבנים, שומשום,...

      הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים


        אני מאשר שליחת דיוור

        בניית חנות וירטואלית

        Error: Contact form not found.