היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי🍪
הכנתי לכם מתכון לעוגיות שוקולד ציפס מקמח טף🍪
הוא עתיר במינרלים, סלניום, נחושת, בי-6, אומגה 3, אבץ, מגנזיום, ברזל.
עתיר בסיבים – תורם לתחושת שובע, משפר יציאות, תורם לאיזון רמות הסוכר בדם.
העוגיות האלו עתירות ברזל.
2.5 כוסות קמח טף
2/3 כוס מייפל
2/3 שליש כוס טחינה
2 ביצים
אבקת אפיה
גרידה מתפוז אחד.
חופן פתיתי שוקולד , 90% מוצקי קקאו.
👈לחמם תנור ל-180 מעלות
👈ללוש את כל החומרים
👈ליצור כדורים.
👈להניח על תבנית נייר אפיה.
👈לפחוס את הכדורים לעגולים.
👈לזרות מעל את פתיתי השוקולד.
👈לאפות ב180 מעלות כ-20 דקות (מתקבלות כ-32 עוגיות)
שתפו אותי איך יצא לכם…😀
קמח טף ניתן לרכוש בחנויות טבע.
וניתן להמיר אותו בקמח כוסמין / קמח שקדים וכו׳.
להשקיע בנו הירקות שמוציאים מהמקרר קרים… חורף קרררררר… וקשה לנו לחשוב על אוכל קרררררר אבל.. ירקות זה בריאות זה ויטמינים ומינרליים זה נוגדי חימצון זה סיבים תזונתיים זה נוזלים איכותיים שנספגים טוב בגוף אז… אנחנו לא נוותר גם בחורף על ירקות חיים נוציא אותם מהמקרר מראש כשעה...
בעיות זיכרון בגיל המעבר - הטיפול היעיל גיל המעבר מביא עמו שינויים פיזיים ונפשיים רבים ואצל נשים רבות, גם בעיות בזיכרון וביכולת הריכוז. תסמינים כמו שכחה, קושי בריכוז, בלבול ואפילו קושי לבצע משימות יומיומיות הופכים שכיחים...
Error: Contact form not found.
