היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי – ואפשר אפילו בריא!!

היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי🍪

הכנתי לכם מתכון לעוגיות שוקולד ציפס מקמח טף🍪

למה קמח טף?

הוא עתיר במינרלים, סלניום, נחושת, בי-6, אומגה 3, אבץ, מגנזיום, ברזל.

עתיר בסיבים – תורם לתחושת שובע, משפר יציאות, תורם לאיזון רמות הסוכר בדם.

העוגיות האלו עתירות ברזל.

המצרכים:

2.5 כוסות קמח טף

2/3 כוס מייפל

2/3 שליש כוס טחינה

2 ביצים

אבקת אפיה

גרידה מתפוז אחד.

חופן פתיתי שוקולד , 90% מוצקי קקאו.

אופן ההכנה:

👈לחמם תנור ל-180 מעלות

👈ללוש את כל החומרים

👈ליצור כדורים.

👈להניח על תבנית נייר אפיה.

👈לפחוס את הכדורים לעגולים.

👈לזרות מעל את פתיתי השוקולד.

👈לאפות ב180 מעלות כ-20 דקות (מתקבלות כ-32 עוגיות)

שתפו אותי איך יצא לכם…😀

קמח טף ניתן לרכוש בחנויות טבע.

וניתן להמיר אותו בקמח כוסמין / קמח שקדים וכו׳.