התחלתי ביום ראשון תהליך של ניקוי רעלים עם קבוצה מקסימה של נשים.
זה תהליך של מחויבות
זה תהליך של שינוי
זה תהליך של איפוס לגוף, והאמת שגם לנפש…
זה רגע של התחלה מחדש והחלטה להיטיב עם הגוף
למלא אותו בדברים שמיטיבים איתו
שמבריאים אותו
שמחזקים אותו.
ויש רגעים לא פשוטים (5 ימים בלי קפה!!!!!)
ולכן כמה שזה טוב, אני מקבלת על עצמי תהליך ניקוי רק 4 פעמים בשנה,
אבל כל תהליך כזה משאיר לי החלטות טובות שנשארות איתי לאורך זמן…
כמו הפחתה של קמח לבן (ויש כל כך הרבה תחליפים מעולים)
ובכלל ההחלטה לחשוב על מה שאני מכניסה לגוף
המודעות להיטיב עם עצמי
להבריא
לחיות בטוב.
אז 5 ימים בלי קפה!!
אבל כמה שזה קשה – כמה זה טוב!!
רוצה גם?
א-נ-י ע-י-י-פ-ה!! אם הייתם בסביבה שלי בשנים עברו, זה מה שהייתם שומעים ממני רוב הזמן. אה, וגם פיהוקים. הייתי רוב הזמן עייפה. מוכר לכם? להיות עייפים מהכול, מהמחשבות, מהזמן, מלהכין אוכל, והמחשבה לצאת לפעילות גופנית? מעייף רק מלחשוב על זה!… אצלי העייפות...
מאמנת אישית לאורח חיים בריא בעידן המודרני, בו אורח החיים שלנו לעיתים מתמקד בעומס, לחץ, מזון מהיר ומעובד ועוד. לא מעט אנשים מחפשים דרכים לשפר את איכות חייהם. מאמנת אישית לאורח חיים בריא יכולה להיות הבחירה...
Error: Contact form not found.
