ליצירת קשר

    נאוה אייזנבך - תוספי תזונה

    מרק תירס מהיר ב-10 דקות עבודה

    ליצירת קשר

      מצרכים למרק

      2 קופסאות שימורים גרגירי תירס

      3 כוסות מים

      2 כפות קורנפלור

      2 כוסות מים

      2 1/2 כפות רוטב סויה

      1 כף סוכר קנים

      3/4 כפית מלח הימלאליה

      3/4 כפית פלפל שחור טחון

      או פלפל לבן

      1 ביצה L

      אופן הכנה

      בתוך סיר בינוני, בעזרת בלנדר מוט טוחנים את התוכן של קופסה אחת כולל הנוזלים.

      מוסיפים לסיר את תוכן קופסת התירס השנייה (כולל הנוזל). מוסיפים את המים ומביאים את הכל לרתיחה.

      מערבבים בקערה קטנה קורנפלור עם 2 כוסות מים, עד שמתקבל נוזל חלק ללא גושים.

      כאשר התירס בסיר רותח, מוסיפים את תערובת המים והקורנפלור ומערבבים היטב, עד שהמרק מסמיך.

      מוסיפים את הסויה, הסוכר, המלח והפלפל ובוחשים.

      טורפים את הביצה היטב בקערה נפרדת.

      מערבבים את מרק התירס הרותח ותוך כדי ערבוב שופכים את הביצה לסיר. ממשיכים לבשל עוד כ-2 דקות, עד שנטיפי הביצה מלבינים.

      טועמים, אם צריך לתקן תיבול מתקנים, מגישים בקעריות ומפזרים מעל בצל ירוק קצוץ דק.

      תהנו❤️

      ליצירת קשר

        מתכונים בריאים נוספים

        סלט פילה עוף צרוב, עם צ’יפס שעועית ירוקה (ניתן להחליף לטופו עובד מעולה)

        סלט לשמירה על הגזרה ומתאים בול ליום ראשון! את השעועית הירוקה תוכלו להחליף בכל ירק שאוהבות כמו: ברוקולי, בטטה, כרובית (תכינו אותם באותו אופן שאתם מכינים את השעועית ותוסיפו לסלט 👀) מצרכים: 700 גרם פילה עוף / חזה עוף/...

        שייק פירות בתוספת עלים ירוקים המסייעים בניקוי רעלים מהגוף🥒🥬

        מי שמנסה – מתאהבת! 😍 זו תחושה קלילה ונהדרת בגוף, ואחרי כמה שבועות מרגישים שינוי פיזי – הרבה יותר אנרגיה! העלים הירוקים מסייעים בניקוי רעלים מהגוף ואפילו בשיפור מראה השיער והעור😁 ועזבו רגע בצד את המראה הירוק😉זה טעים! בדיוק...

        הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים


          אני מאשר שליחת דיוור

          בניית חנות וירטואלית

          Error: Contact form not found.