שומעת פה ושם שקצת קשה,
אז אני אומרת
לא קשה אלא מאתגר
תעשו את זה קל
תחשבו על זה קל
כי זה באמת קל
תגידו לעצמכם שזה קל… שזה פשוט
תגידו לעצמכם “אני יכול”!!
יש לי מטרה ואני שם פוקוס על המטרה
כל פעם שינוי אחד פשוט
כל פעם עוד הרגל לחיים
כי זה מסע
זה מסע לאורח חיים בריא
אז תגידו לעצמכם..
אני במסע
אני שם את עצמי במרכז
כדי להצליח במסע
אני עושה בשבילי
וזה יעשה לי טוב
וזה יקרין טוב לסביבה שלי
אז זה שווה
תעשו חישוב מסלול מחדש
סדרי עדיפויות
אתם במרכז
כי אתם חשובים לעצכם..
מי מצטרף אליי למסע דצמבר?
אוטוטו הוא מגיע
היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי🍪 הכנתי לכם מתכון לעוגיות שוקולד ציפס מקמח טף🍪 למה קמח טף? הוא עתיר במינרלים, סלניום, נחושת, בי-6, אומגה 3, אבץ, מגנזיום, ברזל. עתיר בסיבים - תורם לתחושת שובע, משפר יציאות, תורם לאיזון רמות הסוכר...
זה טבעי וזה יקרה לכולנו. בדר”כ לקראת סוף גיל ה-40 או אפילו קצת אחרי גיל 50 המחזור החודשי נפסק בהדרגתיות עד להפסקה מוחלטת של ייצור האסטרוגן ע”י השחלות ובכן, אז מתחיל גיל המעבר. תהליך זה עלול להיות...
Error: Contact form not found.
