סלק מסלק רעלים מושלם
הסלק ידוע כשורש בריא, אך האם זה מקנה לו מקום ברשימת 10 מזונות העל? בהחלט כן. בין תכונותיו המרשימות: שמירה על בריאות הלב וכלי הדם, נוגד חמצון עוצמתי ביותר, נוגד דלקת, מסייע לגוף בפינוי רעלים...
בחרו כמות מנות
מחממים תנור ל-200 מעלות.
מצפים תבנית גדולה בנייר אפייה.
בקערה טורפים יחד את הדבש (הסילאן), שמן הזית, השום, מיץ הלימון, הפטרוזיליה, המלח והפלפל.
מכניסים את נתחי הסלמון לקערה ויוצקים את המשרה על הסלמון ומורחים את הדג משני הצדדים.
מניחים את חתיכות הסלמון באמצע התבנית. מניחים כמה פרוסות לימון מעל הסלמון, לא חובה.
מזלפים מעל לסלמון עוד שמן זית. אם בא לכם להוסיף קצת ירקות זה בדיוק הזמן. אפשר להוסיף לתבנית חופן עגבניות שרי, קישוא חתוך או ברוקולי. חשוב לצפות גם אותם במשרה של הדבש ושמן הזית.
מכניסים את תבנית לתנור ואופים במשך 15 דקות. מגישים מייד.
הסלק ידוע כשורש בריא, אך האם זה מקנה לו מקום ברשימת 10 מזונות העל? בהחלט כן. בין תכונותיו המרשימות: שמירה על בריאות הלב וכלי הדם, נוגד חמצון עוצמתי ביותר, נוגד דלקת, מסייע לגוף בפינוי רעלים...
יודעים למה כשאוכלים פחמימות חייבים לאכול גם ירקות התשובה נעוצה בהורמון קטן בשם לוטאלין. הלוטאלין מעכב את פירוק הפחמימות, מונע עלייה חדה ברמות הסוכר בדם וכתוצאה מכך הגוף לא משחרר כמות גדולה של אינסולין שמורידה בחדות את...
Error: Contact form not found.
