אין יותר מנחם ומחמם בימים קרירים אלו מאשר מרק ירקות חם עם עדשים וגריסים😋😋
בצל אחד מגורד
2 גזרים מגורדים
2 קישואים מגורדים
2 גבעולי סלרי עם העלים קצוצים.
כוס עדשים חומים.(לא צריך להשרות)
כוס וחצי גריסים.(לא צריך להשרות).
כף פפריקה מתוקה.
חצי כף מלח.
כף כמון.
חצי כפית פלפל שחור.
לטגן מעט את הבצל מגורד עם כל הירקות והתבלינים לפחות 5 דקות.
להוסיף את הגריסים והעדשים
להוסיף מים עד כמעט סוף הסיר
לבשל על אש בינונית שעה וחצי לערבב מיד פעם.
תהנו😋
בואו נפתח את השבוע עם מרק שיחמם לנו את הגוף והנשמה🙏
מרק מחזק, מנחם, משביע וטעים מרכיבים: 7 כוסות מים פושרים (2 ליטר) כוס וחצי סולת 4-5 שיני שום כתושות 4 כפות שמן זית חצי צרור עלי כוסברה קצוצים חצי כפית כורכום כפית מלח פלפל שחור לפי הטעם אופן הכנה: לסיר בינוני יוצקים את המים, מוסיפים את...
היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי🍪 הכנתי לכם מתכון לעוגיות שוקולד ציפס מקמח טף🍪 למה קמח טף? הוא עתיר במינרלים, סלניום, נחושת, בי-6, אומגה 3, אבץ, מגנזיום, ברזל. עתיר בסיבים - תורם לתחושת שובע, משפר יציאות, תורם לאיזון רמות הסוכר...
Error: Contact form not found.
