אחד הממרחים שאני הכי אוהבת להכין. הוא טעים כבר שהוא חם ויוצא מהמחבת, יכול להוות תוספת קלילה ונחמדה לארוחת שבת, (אני אוהבת לאכול אותו פשוט ככה עם כפית) ואם נשאר כדי לשמור במקרר. צנים עם ממרח קישוא ועגבניה,...

זהו שהתחלתי בקטנה לנקות לפסח,
אבל מאחר ואני עובדת עם נשים באופן יומיומי,
אני שומעת את התכונה שיש באוויר.
התרגשות כזו שהאביב ופסח מביאים איתם
להוציא את כל מה שיש בארונות,
למיין, לזרוק מה שלא צריך ומעמיס עלינו,
לגלות את תחתית המגירות שלא ראינו הרבה זמן
למצוא את הדברים שנפלו מאחורי המיטות,
מתחת למזרונים, מאחורי השידות.
מנקים את ארונות המטבח,
עם כמויות הדברים שיש שם.
בחלקם אנחנו משתמשים ובחלקם לא.
אנחנו חיים בדור של שפע,
המון חפצים,
המון אוכל,
המון עשיה
והמון מתח
הניקיון הזה של פסח, הסדר, המיון
מזמין אותנו לאיזה שהוא בירור פנימי
מה אני רוצה בחיים שלי, ומה לא.
איזה חפצים אני צריכה ומשמשים אותי, ומה יוצא מהבית שלי.
איזה מזון אני רוצה שיהיה בארונות המטבח שלי, ומה לא.
איזה עיסוקים ומתחים אני רוצה להשאיר בחיים שלי, ומה לא.
לרובנו קשה לשחרר ולשים גבולות
קשה למיין…
קשה להיפרד ולהרפות…
ואנחנו משתמשים בכל מיני סיבות ותירוצים
כדי לשמר את המצב הקיים
“אולי אני עוד אשתמש בשמלה הזו בגלגול הבא”
“אבל אוכל בריא זה לא טעים”
“אבל גם זה חשוב וגם זה חשוב וגם זה….”
אבל אנחנו חייבים להיפגש עם האמת,
פנים אל פנים ולהודות
שהעומס מכלה את ביתנו, גופנו ונפשנו.
עומס חפצים בבית יוצר אנדרלמוסיה וחוסר שקט,
עומס אכילה מחליש את הגוף ויוצר בעיות בריאות רבות,
ועומס רגשי שוחק אותנו ומשפיעה על כל החיים שלנו.
איזו תחושה נפלאה יש לנו
כשאנחנו מוציאים מהבית דברים מיותרים.
על כל שקית בגדים שיוצאת למסירה
הלב מתרחב עוד קצת.
איזו תחושה נפלאה יש לנו
כשאנחנו מפחיתים אכילה
וחוזרים לאכול מזון טבעי ובסיסי
רעננות, חיוניות, אנרגיות טובות וקלילות.
ואיזו תחושה נפלאה יש לנו
כשאנחנו מרפים אחיזה, משחררים
מקבלים את זה שיש מישהו שמנהל את העולם
וכל מה שקורה כאן כנראה קורה לטובה בהשגחה מלאה.
איזה נחת, ביטחון, הודיה ושמחה בחלקנו.
אז זה הזמן להתחזק בגבורה,
לקראת חג הגאולה
ולגאול את עצמנו מכל מה שמיותר בחיים שלנו.
הכנות נעימות ומשמחות לכולכם!!️
נאוה אייזנבך
אחד הממרחים שאני הכי אוהבת להכין. הוא טעים כבר שהוא חם ויוצא מהמחבת, יכול להוות תוספת קלילה ונחמדה לארוחת שבת, (אני אוהבת לאכול אותו פשוט ככה עם כפית) ואם נשאר כדי לשמור במקרר. צנים עם ממרח קישוא ועגבניה,...
על אשלגן ואיך מפחיתים אותו במזון? לקוחה פנתה אלי הבוקר בשאלה: אילו מזונות יש לאכול כשיש רמת אשלגן גבוהה בגוף? אשלגן הוא מינרל חשוב לתפקוד הגוף, בין היתר לפעילות השרירים, כולל שריר הלב. האשלגן מצוי במזונות רבים, כאשר...
Error: Contact form not found.