היום יום השוקולד ציפס הבינלאומי🍪
הכנתי לכם מתכון לעוגיות שוקולד ציפס מקמח טף🍪
הוא עתיר במינרלים, סלניום, נחושת, בי-6, אומגה 3, אבץ, מגנזיום, ברזל.
עתיר בסיבים – תורם לתחושת שובע, משפר יציאות, תורם לאיזון רמות הסוכר בדם.
העוגיות האלו עתירות ברזל.
2.5 כוסות קמח טף
2/3 כוס מייפל
2/3 שליש כוס טחינה
2 ביצים
אבקת אפיה
גרידה מתפוז אחד.
חופן פתיתי שוקולד , 90% מוצקי קקאו.
👈לחמם תנור ל-180 מעלות
👈ללוש את כל החומרים
👈ליצור כדורים.
👈להניח על תבנית נייר אפיה.
👈לפחוס את הכדורים לעגולים.
👈לזרות מעל את פתיתי השוקולד.
👈לאפות ב180 מעלות כ-20 דקות (מתקבלות כ-32 עוגיות)
שתפו אותי איך יצא לכם…😀
קמח טף ניתן לרכוש בחנויות טבע.
וניתן להמיר אותו בקמח כוסמין / קמח שקדים וכו׳.
אני אוהבת לעבור את התהליך יחד עם הקבוצות שלי. להיות יחד איתם בתוך ניקוי הרעלים. להרגיש את זה בגוף, להיות גאה בעצמי על מאמץ שמצליח, ולהישאר עם כמה הרגלים טובים. כי בסוף כל ניקוי אני משאירה לי לפחות את אחד...
אף פעם לא הייתי מכורה לקפה. אני בן אדם שנולד עם בטריית אנרג’ייזר אבל מסתבר שקפה הוא אתגר גדול שאנשים מתמודדים איתו בירידה במשקל הזה ולכן אקדיש לזה את הפוסט היום, מה גם שהרבה מכם...
Error: Contact form not found.
