נעים להכיר,
נשים רבות מגיעות לשלב בחיים שבו הגוף מתחיל להשתנות.
האנרגיה כבר לא כמו פעם, המשקל מגיב אחרת, מופיעים גלי חום, עייפות או נפיחות והתחושה היא שהגוף כבר לא עובד לפי הכללים שהכרנו.
בדיוק שם מתחיל תחום ההתמחות שלי.
שמי נאוה אייזנבך, ואני מטפלת ברפואה משלימה ומלווה נשים כבר למעלה מ-20 שנה בדרך להבנה עמוקה יותר של הגוף שלהן.
אבל המסע הזה התחיל הרבה לפני הקליניקה.
כילדה וכנערה התמודדתי עם נטייה להשמנה ועם עליות וירידות במשקל. אחרי הנישואים והלידות המשקל המשיך לעלות, ניסיתי דיאטות רבות וכל פעם מצאתי את עצמי חוזרת לאותה נקודה עם הרבה תסכול.
רק כשהתחלתי ללמוד לעומק את הקשר בין התזונה, הגוף, המחשבות וההרגלים שלנו – משהו השתנה.
הפסקתי לעשות דיאטות והתחלתי להקשיב לגוף.
שיניתי בהדרגה את אורח החיים שלי, למדתי לבחור מזון שמתאים לי באמת, להפחית סטרס ולהבין את הצרכים של הגוף שלי.
השינוי היה עמוק.
המשקל התייצב, האנרגיה חזרה, והקשר שלי עם הגוף הפך בריא ומאוזן יותר.
שם גם הבנתי שאני רוצה להעביר את הידע הזה הלאה.
במהלך השנים ליוויתי אלפי נשים ואנשים בדרך לשינוי באורח החיים שלהם. פיתחתי תוכניות, הרצאות וקורסים שעוסקים בתזונה מודעת, איזון הגוף והקשבה פנימית.
כיום אני מתמקדת במיוחד בבריאות האישה ובתקופה של אמצע החיים – שלב שבו הגוף משתנה ודורש הבנה חדשה.
הגישה שלי מבוססת על שילוב של:
- תזונה טבעית ומזינה
- איזון הגוף והמערכת ההורמונלית
- הפחתת סטרס
- שינוי הרגלים בהדרגה ולא דרך מאבק
אני לא מאמינה בדיאטות קיצוניות או בספירת קלוריות.
אני מאמינה בשינוי אמיתי שמגיע מתוך הבנה של הגוף והצרכים שלו.
בנוסף לפעילות המקצועית שלי פיתחתי סדרת תוספי תזונה טבעיים לנשים המבוססים על ניסיון של שנים בעבודה עם הגוף הנשי.
אני גם מחברת הספר
"בין גל חום לסקוואט"
ספר שעוסק במסע של נשים באמצע החיים – בגוף שמשתנה, בזוגיות ובגילוי עצמי מחודש.
השליחות שלי פשוטה:
לעזור לנשים להבין את הגוף שלהן,
להחזיר לעצמן אנרגיה וחיוניות,
ולגלות שאמצע החיים יכול להיות דווקא התחלה של פרק חדש.
