קבלו רעיון לארוחת ערב – סלט קינואה שהוא ארוחה שלמה. סלט מלא בדברים טובים.
קינואה אדומה ולבנה (להכין כמו אורז), פלפל אדום, פלפל ירוק, צנונית, גזר, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, חמוציות ללא סוכר.
מיץ לימון, שמן זית ומלח הימלאיה.
מעל הכל אני מוסיפה לי מעט טחינה גולמית ובתיאבון
סיבים תזונתיים הם פחמימות מורכבות, שמקורן בצמחים בלבד ומהווים חלקים בצמח שהגוף לא יכול לעכל או לספוג. הם עוזרים ליציאות שלנו להיות רכות וקלות, עוזרים לנו להרגיש שובע מהר יותר ועוזרים בהפחתת הסיכון למחלות שונות בהן...
התחלתי ביום ראשון תהליך של ניקוי רעלים עם קבוצה מקסימה של נשים. זה תהליך של מחויבות זה תהליך של שינוי זה תהליך של איפוס לגוף, והאמת שגם לנפש… זה רגע של התחלה מחדש והחלטה להיטיב עם הגוף למלא אותו בדברים...
Error: Contact form not found.
