קבלו רעיון לארוחת ערב – סלט קינואה שהוא ארוחה שלמה. סלט מלא בדברים טובים.
קינואה אדומה ולבנה (להכין כמו אורז), פלפל אדום, פלפל ירוק, צנונית, גזר, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, חמוציות ללא סוכר.
מיץ לימון, שמן זית ומלח הימלאיה.
מעל הכל אני מוסיפה לי מעט טחינה גולמית ובתיאבון
נחשבת לאכילה לאחר השעה 19:00 בערב. הסיבה לכך היא שלגוף יש את לוח הזמנים הפנימי שלו. שיא העיכול, למשל, מתרחש בין 13:00-15:00 וככל שיורד היום יורדת גם יכולת הפירוק והספיגה ומערכת העיכול הולכת לישון. במקביל מתעוררות לחיים מערכות...
הכירו את המתכון הטעים והבריא לאצבעות קוקוס ושוקולד! מצרכים: 3 כוסות קוקוס טחון 1 כוס שמן קוקוס, נמס 1 כף דבש 1-2 כוסות שוקולד צ’יפס לא ממותק מה עושים: מרפדים תבנית אינגליש בנייר אפייה ומניחים בצד להמשך. ...
Error: Contact form not found.
