4 כפות שמן זית
בצל קצוץ
3 שיני שום
סלרי גבעול אחד קצוץ
גזר גדול מגורד
פטרוזיליה וכוסברה – חופן קצוץ
ערמונים מבושלים
ספל עדשים כתומות, בלי השרייה, לשטוף במים.
מכניסים את המרכיבים לפי הסדר הכתוב (למעט העדשים) ומערבבים.
לאחר 10 דקות, מוסיפים מים
ואז את העדשים
בישול של 30 דקות – שעה
לפי ההעדפה של כל אחד עד כמה המרק רך.
מתבלים בשמן זית, כורכום, כמון, מלח פלפל
פשוט ומושלם!👍
הכירו את המתכון הטעים והבריא לאצבעות קוקוס ושוקולד! מצרכים: 3 כוסות קוקוס טחון 1 כוס שמן קוקוס, נמס 1 כף דבש 1-2 כוסות שוקולד צ’יפס לא ממותק מה עושים: מרפדים תבנית אינגליש בנייר אפייה ומניחים בצד להמשך. ...
אחד המקורות האיכותיים לחלבון מן הצומח הוא ללא ספק עדשים. קבלו מרק עדשים מהמם שלגמרי מתאים למזג האויר. מצרכים: כוס גדולה של עדשים חומות מושרות ושטופות. בצל גדול. עגבניה. 3 תפו"א. 2-3 גזרים. 2-3 גבעולי סלרי, עם העלים. 4 שיני שום. כמה עלי פטרוזיליה וכוסברה. 1/2...
Error: Contact form not found.
