4 דברים שאת חייבת לדעת על נשירת שיער
נשירת שיער? 4 דברים שאת חייבת לדעת! 1.עיסוי קרקפת – זקיקי השיערה נוצרים ומתחזקים ככל שיש זרימת דם חילוף תאים וחמצן בעור הקרקפת - בנוסף, שמן קוקוס מחזק את הקולגן ואת מעטפת השיערה ומאיץ צמיחת שיער,...
מה לעשות ברמה התודעתית:
אני מנסה להיזכר בכוחות שיש בתוכי ואני מודעת להם, לדוגמה: סבלנות, הדדיות, חשיבה חיובית. אני ממש מונה אותם ורושמת אותם שוב על דף. כמו כן: בעיני רוחי אני מעלה דימויים שתומכים בי נפשית, לדוגמה: ים, עצים, בעל חיים אהוב. אפשר להוסיף דמויות משמעותיות ותומכות, מקומות שעושים לכם טוב בלב.
אני מזכירה לעצמי שכל התופעות במציאות החיצונית חולפות והן זמניות לגמרי. הידיעה שהכול חולף מאפשר לתקווה שבתוכי להציף אותי פנימה ונותנת לי כוח להתמודד.
ולסיום אספו מכל חלק את התשובות שנתתם לעצמכם והרכיבו את רשימת המשאבים הפנימית והאישית שלכם. מה שניתן לעגן ביומן כפעילות שיגרתית הרי הוא משובח. נסו לייצר טקסים, תזכורות וחזרתיות על כל מה שמעגן אתכם ועושה לכם טוב בלב.
שלידי פעמיים כי טוב
נשירת שיער? 4 דברים שאת חייבת לדעת! 1.עיסוי קרקפת – זקיקי השיערה נוצרים ומתחזקים ככל שיש זרימת דם חילוף תאים וחמצן בעור הקרקפת - בנוסף, שמן קוקוס מחזק את הקולגן ואת מעטפת השיערה ומאיץ צמיחת שיער,...
אוסטאופורוזיס, זה מצב שבו העצמות הופכות שבירות וחלשות, נפוץ למדי בנשים מעל גיל 50. למעשה, ההערכות מראות שכ-200 מיליון נשים בעולם חיות עם אוסטיאופורוזיס, כאשר המצב גורם לכמעט תשעה מיליון שברים בעצמות על בסיס שנתי....
Error: Contact form not found.
