אל תאכלו יותר מדי או הקיבה היא כמו מכונת כביסה.
והיא יכולה להתרחב פי 4 מגודלה.
אך אין זה אומר שצריך להרחיב אותה!
אם אוכלים עד שובע מלא – העיכול לא טוב.
תחשבו על זה ככה – הקיבה היא כמו מכונת כביסה.
אם נפוצץ את המכונה, הבגדים לא יתכבסו טוב ולא יגיע מים וסבון לכל הבגדים.
אם הקיבה התרחבה ומלאה מאוד – העיכול לא יהיה טוב:
לא יהיה פירוק של המזון וויטמינים לא ישתחררו מהמזון ויספגו בגוף.
אם אוכלים וממלאים את הקיבה עד למצב של פיצוץ, מה שקורה זה שהמזון מגיע למעי ונכנסות חתיכות שלא פורקו לגמרי והגוף פועל נגד עצמו.
מאוד מאוד לא בריא… לכן…
נסו למצוא את השלב שבו אתם מרגישים ששבעתם. אבל אל תגיעו למצב של “להתפוצץ” מרוב אוכל.
גם אם האוכל מאוד טעים לכם
תמיד תשאירו כמה ביסים בצלחת
אני אוהבת לעבור את התהליך יחד עם הקבוצות שלי. להיות יחד איתם בתוך ניקוי הרעלים. להרגיש את זה בגוף, להיות גאה בעצמי על מאמץ שמצליח, ולהישאר עם כמה הרגלים טובים. כי בסוף כל ניקוי אני משאירה לי לפחות את אחד...
כידוע הקיבה שלנו יכולה להתרחב ולהצטמק וכל זה קשור בהרגלי תנועה ואכילה שאנו משדרים לה. נפח הקיבה – הקיבה שלנו יכולה להכיל ליטר מים. אל תשתו במהלך הארוחה ובפרט לא מוגזים, אלה יכולים להרחיב את הקיבה...
Error: Contact form not found.
