מאמנת אישית לאורח חיים בריא
מאמנת אישית לאורח חיים בריא בעידן המודרני, בו אורח החיים שלנו לעיתים מתמקד בעומס, לחץ, מזון מהיר ומעובד ועוד. לא מעט אנשים מחפשים דרכים לשפר את איכות חייהם. מאמנת אישית לאורח חיים בריא יכולה להיות הבחירה...
גם אתם אוהבים גלידה בחורף? אני מאוד….אז קבלו.
פינוקי גלידה ללא חלב בננות בשלות, פורסת ומקפיאה, ואז כשבא לי גלידה, אני מוציאה מנה, טוחנת בבלנדר עם פרי נוסף, ו- טא דאם! יש גלידה. בלי תוספת סוכר, בלי חומרים משמרים, בלי חומרי טעם וצבע. רק פירות. כמובן אפשר להוסיף יוגורט למי שרוצה.
אני אוהבת להכין את הגלידות בכוסות קטנות ולהקפיא (כמו בתמונות למטה)
אגוזים, קשיו, קוקוס, חלב צמחי – כל מה שבא לכם!
אפשר לשלב איזה פירות שאוהבים.
ואם זה לא מתוק מספיק לטעמכם, אפשר להוסיף תמרים.
יש לכם פירות מבושלים מידי תחתכו לקוביות ותשמרו בהקפאה לפינוקי גלידה רק אל תשכחו להוסיף קצת מים או קרח בשביל לטחון. יאמי!
מאמנת אישית לאורח חיים בריא בעידן המודרני, בו אורח החיים שלנו לעיתים מתמקד בעומס, לחץ, מזון מהיר ומעובד ועוד. לא מעט אנשים מחפשים דרכים לשפר את איכות חייהם. מאמנת אישית לאורח חיים בריא יכולה להיות הבחירה...
אני מאוד אוהבת לשלב סלט ירקות באחת מהארוחות שלי, במיוחד כשהסלט מלא בצבעים מרהיבים, שכל אחד מהצבעים תורם לנו את הוויטמינים הייחודיים שלו רכיבים: 3 גזרים בצבעים שונים (אפשר סלק במקום גזר סגול) 1 קולרבי כוסברה, שמיר שקדים מולבנים, שומשום,...
Error: Contact form not found.
