קבלו רעיון לארוחת ערב – סלט קינואה שהוא ארוחה שלמה. סלט מלא בדברים טובים.
קינואה אדומה ולבנה (להכין כמו אורז), פלפל אדום, פלפל ירוק, צנונית, גזר, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, חמוציות ללא סוכר.
מיץ לימון, שמן זית ומלח הימלאיה.
מעל הכל אני מוסיפה לי מעט טחינה גולמית ובתיאבון
הערב יחול ל”ג בעומר ובזמן שילדינו/ נכדינו מפזזים במדורות, בואו נחשוב יחד אילו הרגלים רעים היינו רוצים להשליך למדורה: 🔥אוכלים לא בגלל שאנחנו רעבים 🔥לא מעריכים את עצמנו כמו שמגיע לנו 🔥לא שותים מספיק 🔥לא משאירים לעצמנו רגע לנשום. התעסקות...
1. זכור את המטרה גם בחג השבועות אל תשלו את עצמכם שהאוכל דל קלוריות. המון מנות שומן וקלוריות מסתתרות במאכלים תמימים לכאורה. זכרו שהחלק המשמין ביותר בעוגות הגבינה הוא הבצק (עשיר בחמאה או מרגרינה). וותרו עליו או החליפו אותו...
Error: Contact form not found.
