סלט לשמירה על הגזרה ומתאים בול ליום ראשון!
את השעועית הירוקה תוכלו להחליף בכל ירק שאוהבות כמו: ברוקולי, בטטה, כרובית
(תכינו אותם באותו אופן שאתם מכינים את השעועית ותוסיפו לסלט 👀)
700 גרם פילה עוף / חזה עוף/ פרוסות טופו
כפית מלח
חצי כפית פלפל
כפית שום גבישי – אפשר טרי!
כף דבש
כף חרדל גרגרים
כף שמן זית
(אם משתמשים בטופו, לתת לו לישון קצת בתבלינים)
מטגנים את הפילה המתובל בשמן זית, במחבת נון סטייק חמה מאוד כארבע דקות מכל צד , או על הפלנצ׳ה
בתבנית תנור מרופדת בנייר אפייה
מסדרים חבילה שעועית ירוקה ששטפנו ומתבלים במלח ושפריץ של שמן זית
ואופים על 220 מעלות עד שמשחימים יפה!
מערבבים בקערה עם פטרוזיליה ושרי יפות,
מוסיפים סהרוני בצל אדום טרי למי שאוהב 🤍
תהנו, בתאבון!
בזמן האחרון, שמתחילים להתייחס לזיקנה כמו אל משהו שאפשר למנוע, ואני אוהבת את הגישה הזאת! מדענים היום אומרים שיש שני דברים נפרדים – הגיל הכרונולוגי, באיזה שנה נולדנו, והגיל הביולוגי שזה הגיל של התאים והאיברים בגוף....
טיפול בגלי חום בגיל המעבר - למה חשוב לטפל? גיל המעבר מביא עמו שינויים הורמונליים רבים, כאשר אחד התסמינים הבולטים והשכיחים ביותר הוא גלי חום. נשים רבות בגיל זה מדווחות על תחושת חום חזקה המתפרצת בפתאומיות,...
Error: Contact form not found.
