גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיי האישה, אך עבור רבות זו תקופה מלאה בשינויים פיזיים ורגשיים שלא תמיד קל להתמודד איתם. השינויים ההורמונליים גורמים לתופעות שונות, שחלקן מוכרות יותר ואחרות מפתיעות. מה התסמינים השכיחים? גלי חום...
גיל המעבר מביא איתו לא רק שינויים פיזיים אלא גם רכבת הרים רגשית. יום אחד את מרגישה חיונית ושמחה, ולמחרת – עצבנית, מדוכדכת או מוצפת. שינויים חדים במצב הרוח הם תופעה נפוצה בשלב זה, והם יכולים להשפיע על מערכות היחסים, איכות החיים והביטחון העצמי.
במקום לתת למצבי הרוח לנהל אותך – הגיע הזמן לקחת שליטה! עם הכלים הנכונים והבחירות הנכונות, תוכלי להרגיש יותר רגועה, חיונית ומאוזנת.
גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיי האישה, אך עבור רבות זו תקופה מלאה בשינויים פיזיים ורגשיים שלא תמיד קל להתמודד איתם. השינויים ההורמונליים גורמים לתופעות שונות, שחלקן מוכרות יותר ואחרות מפתיעות. מה התסמינים השכיחים? גלי חום...
שוב מתהפכת במיטה? נרדמת אבל מתעוררת באמצע הלילה בלי סיבה? מרגישה עייפה גם אחרי לילה שלם? הפרעות שינה הן אחת התלונות השכיחות ביותר בקרב נשים בגיל המעבר, והן משפיעות לא רק על מצב הרוח אלא גם...
Error: Contact form not found.