ליצירת קשר

    נאוה אייזנבך - תוספי תזונה

    מאכלים עתירי מלח בהקשר של הרזיה

    טיפ חשוב: 

    מידי פעם אני מקבלת שאלה על מלח: האם יש בעיה עם מאכלים עתירי מלח בהקשר של הרזיה? שהרי המלח אינו מכיל קלוריות…

    גם אם נתעלם מההשלכות הבריאותיות של צריכה עודפת של מלח, מעניין לדעת שיש לו השפעה גם על התיאבון שלנו. הידעתם שמלח מפחית את תחושת השובע??

    מסתבר שכשאנו אוכלים מאכלים עתירי מלח (כמו חטיפים ובעצם רוב המאכלים התעשייתיים), נצטרך לאכול כמות גדולה יותר על מנת להגיע לתחושת שובע. זה מה שמראים מחקרים.

    אתם יכולים אפילו לעשות בבית ניסוי על עצמכם: אכלו אורז/תפו”א או משהו אחר שהומלח בנדיבות, ושימו לב מתי אתם חשים שבעים ושמספיק לכם. למחרת אכלו אותו המזון רק ללא תוספת מלח, ושימו לב איזו כמות משביעה אתכם הפעם. (כמובן חשוב להקפיד בשני המקרים להיות רעבים באותה המידה לפני האכילה).

    שיהיה שבוע מצוין

    שבוע מלא בבריאות ובשורות טובות

    ליצירת קשר

      אורח חיים בריא נוספים

      בלוג "טבעי להשקיע בעצמך" הוא בלוג אישי, מאגר מידע והשראה מקוון עבור נשים, שמספק למאות אלפי נשים ברחבי העולם מנה יומית של השראה והדרכה.
      פירות יער, מכירות?

      מתי אכלתן לאחרונה? פירות יער נחשבים כמזון על. מעבר להיותם מזינים ומעבר לכך שהם מספקים את אבות המזון, הם גם מעשירים את הגוף באחוז גבוה של רכיבים תזונתיים נוספים. יש בהם כמות גבוהה יותר של רכיבים תזונתיים משאר...

      טיפול בנשירת שיער

      נשירת שיער טיפול נשירת שיער היא תופעה נפוצה שמטרידה נשים וגברים כאחד. תופעה זו יכולה להופיע בשלבים שונים בחיים. בעוד שחלק מהאנשים חווים נשירת שיער טבעית בגילאים מבוגרים באופן יחסי כאשר הנשירה סבירה יחסית ולא פוגעת...

      הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים


        אני מאשר שליחת דיוור

        בניית חנות וירטואלית

        Error: Contact form not found.

        0
          0
          עגלת הקניות שלך
          העגלה שלך ריקהחזור לחנות