שומעת פה ושם שקצת קשה,
אז אני אומרת
לא קשה אלא מאתגר
תעשו את זה קל
תחשבו על זה קל
כי זה באמת קל
תגידו לעצמכם שזה קל… שזה פשוט
תגידו לעצמכם “אני יכול”!!
יש לי מטרה ואני שם פוקוס על המטרה
כל פעם שינוי אחד פשוט
כל פעם עוד הרגל לחיים
כי זה מסע
זה מסע לאורח חיים בריא
אז תגידו לעצמכם..
אני במסע
אני שם את עצמי במרכז
כדי להצליח במסע
אני עושה בשבילי
וזה יעשה לי טוב
וזה יקרין טוב לסביבה שלי
אז זה שווה
תעשו חישוב מסלול מחדש
סדרי עדיפויות
אתם במרכז
כי אתם חשובים לעצכם..
מי מצטרף אליי למסע דצמבר?
אוטוטו הוא מגיע
אז הבטחתי לתת לכם את ההמשך מה לעשות ברמה התודעתית: מחשבה מחזקת אני מנסה להיזכר בכוחות שיש בתוכי ואני מודעת להם, לדוגמה: סבלנות, הדדיות, חשיבה חיובית. אני ממש מונה אותם ורושמת אותם שוב על דף. כמו כן: בעיני...
נחשבת לאכילה לאחר השעה 19:00 בערב. הסיבה לכך היא שלגוף יש את לוח הזמנים הפנימי שלו. שיא העיכול, למשל, מתרחש בין 13:00-15:00 וככל שיורד היום יורדת גם יכולת הפירוק והספיגה ומערכת העיכול הולכת לישון. במקביל מתעוררות לחיים מערכות...
Error: Contact form not found.
