שומעת פה ושם שקצת קשה,
אז אני אומרת
לא קשה אלא מאתגר
תעשו את זה קל
תחשבו על זה קל
כי זה באמת קל
תגידו לעצמכם שזה קל… שזה פשוט
תגידו לעצמכם “אני יכול”!!
יש לי מטרה ואני שם פוקוס על המטרה
כל פעם שינוי אחד פשוט
כל פעם עוד הרגל לחיים
כי זה מסע
זה מסע לאורח חיים בריא
אז תגידו לעצמכם..
אני במסע
אני שם את עצמי במרכז
כדי להצליח במסע
אני עושה בשבילי
וזה יעשה לי טוב
וזה יקרין טוב לסביבה שלי
אז זה שווה
תעשו חישוב מסלול מחדש
סדרי עדיפויות
אתם במרכז
כי אתם חשובים לעצכם..
מי מצטרף אליי למסע דצמבר?
אוטוטו הוא מגיע
יתרונות בולטים של צום לילה ארוך לפי תזונת הרמב״ם הגוף נח מעיכול רירית הקיבה מתחדשת בלילה הגוף מפנה רעלים שהצטברו במערכת הגוף מפרק תאי שומן מערכת החיסון מתחזקת ונלחמת במזיקים והכי כיף? אנחנו מרוויחים שריפת שומנים ומתעוררים עם...
השומן הוא אב מזון שלא מעט סולדים ממנו בשל ההקשר לעליה במשקל, ואחרים לא יוותרו על המרקם שהוא מוסיף לאוכל. אז נכון, צריכה עודפת שלו יכולה לגרום לעליה במשקל, אבל הוא לא בהכרח האויב. הוא חיוני לתפקוד...
Error: Contact form not found.
