פרוביוטיקה - מילת הקסם
למה זה טוב? מי צריך את זה? ומה לבדוק כשקונים תוסף? אם אתם חווים אחת או יותר מהתופעות הבאות: 💥 כאבי בטן/ אי נוחות במערכת העיכול. 💥 גזים, נפיחויות. 💥 בעיות עור סבוריאה, פסוריאזיס, פטריות. 💥מערכת חיסונית חלשה. 💥...
מה לעשות ברמה התודעתית:
אני מנסה להיזכר בכוחות שיש בתוכי ואני מודעת להם, לדוגמה: סבלנות, הדדיות, חשיבה חיובית. אני ממש מונה אותם ורושמת אותם שוב על דף. כמו כן: בעיני רוחי אני מעלה דימויים שתומכים בי נפשית, לדוגמה: ים, עצים, בעל חיים אהוב. אפשר להוסיף דמויות משמעותיות ותומכות, מקומות שעושים לכם טוב בלב.
אני מזכירה לעצמי שכל התופעות במציאות החיצונית חולפות והן זמניות לגמרי. הידיעה שהכול חולף מאפשר לתקווה שבתוכי להציף אותי פנימה ונותנת לי כוח להתמודד.
ולסיום אספו מכל חלק את התשובות שנתתם לעצמכם והרכיבו את רשימת המשאבים הפנימית והאישית שלכם. מה שניתן לעגן ביומן כפעילות שיגרתית הרי הוא משובח. נסו לייצר טקסים, תזכורות וחזרתיות על כל מה שמעגן אתכם ועושה לכם טוב בלב.
שלידי פעמיים כי טוב
למה זה טוב? מי צריך את זה? ומה לבדוק כשקונים תוסף? אם אתם חווים אחת או יותר מהתופעות הבאות: 💥 כאבי בטן/ אי נוחות במערכת העיכול. 💥 גזים, נפיחויות. 💥 בעיות עור סבוריאה, פסוריאזיס, פטריות. 💥מערכת חיסונית חלשה. 💥...
א-נ-י ע-י-י-פ-ה!! אם הייתם בסביבה שלי בשנים עברו, זה מה שהייתם שומעים ממני רוב הזמן. אה, וגם פיהוקים. הייתי רוב הזמן עייפה. מוכר לכם? להיות עייפים מהכול, מהמחשבות, מהזמן, מלהכין אוכל, והמחשבה לצאת לפעילות גופנית? מעייף רק מלחשוב על זה!… אצלי העייפות...
Error: Contact form not found.
