אל תאכלו יותר מדי או הקיבה היא כמו מכונת כביסה.
והיא יכולה להתרחב פי 4 מגודלה.
אך אין זה אומר שצריך להרחיב אותה!
אם אוכלים עד שובע מלא – העיכול לא טוב.
תחשבו על זה ככה – הקיבה היא כמו מכונת כביסה.
אם נפוצץ את המכונה, הבגדים לא יתכבסו טוב ולא יגיע מים וסבון לכל הבגדים.
אם הקיבה התרחבה ומלאה מאוד – העיכול לא יהיה טוב:
לא יהיה פירוק של המזון וויטמינים לא ישתחררו מהמזון ויספגו בגוף.
אם אוכלים וממלאים את הקיבה עד למצב של פיצוץ, מה שקורה זה שהמזון מגיע למעי ונכנסות חתיכות שלא פורקו לגמרי והגוף פועל נגד עצמו.
מאוד מאוד לא בריא… לכן…
נסו למצוא את השלב שבו אתם מרגישים ששבעתם. אבל אל תגיעו למצב של “להתפוצץ” מרוב אוכל.
גם אם האוכל מאוד טעים לכם
תמיד תשאירו כמה ביסים בצלחת
כל אחת מאיתנו זקוקה לעצמאות לחופש לבחור, לגלות, להיות. להיות בבריאות של גוף ושל נפש, להיות בשמחה ובראיית טוב, להיות באיזון. וכל יום העצמאות נלחמתי עם עצמי כמה סטייק וכמה פרגית ושתייה מתוקה ומנה אחרונה… וניסיתי להזכיר לעצמי שעצמאות זה גם החופש לבחור! קיבלתי...
בשעה טובה הבנות הגדולות שלי החלו ללמוד, אמנם בזום, והבוקר שלנו החל בפינוקים עבורן לכבוד שנת הלימודים החדשה. לא משנה בנות כמה הן, אני תמיד אפנק אותן במה שהם אוהבות. הן בחרו במאכל האהוב עליהן, פנקייקס,...
Error: Contact form not found.
