ליצירת קשר

    נאוה אייזנבך - תוספי תזונה

    קציצות עוף וירק מבושלות עם פטריות

    מנה בריאה, נפלאה ועשירה בחלבון לילדים, ולמבוגרים!

    מה צריך?

    חצי קילו חזה עוף טחון

    2 קישואים

    2 גזרים

    תפוח אדמה גדול?

    התחלנו!

    לגרד בפומפייה את הירקות ולסחוט היטב מנוזלים ורק אז לערבב עם העוף הטחון.

    להוסיף לתערובת:

    ביצה אחת

    מלח פלפל

    כף בהרט

    כף חוואיג׳ למרק

    כפית כמון

    כף שום גבישי

    כף פפריקה מתוקה

    כפית כורכום

    2 כפות שמן

    לערבב היטב את העיסה ולשים במקרר לשעתיים.

    לטגן שני בצלים בסיר עם 3 כפות שמן עד מלהזהבה. להוסיף חצי מכמות הבצל לתערובת העוף הטחון, לערבב ולהניח בצד.

    לסיר עם הבצל להוסיף שתי עגבניות קצוצות וכף רסק עגבניות,

    כוס וחצי מים.

    לערבב ולשים את אותם התבלינים ששמנו בתערובת הקציצות.

    ליצור ביד קציצות ולהניח בסיר.

    לבשל כשעה

    חצי שעה לפני סיום הבישול להוסיף פטריות, כמה לימונים כבושים קצוצים וחופן כוסברה ופטרוזיליה. טעים יאמי.

    בתיאבון!

    ליצירת קשר

      מתכונים נוספים

      בלוג "טבעי להשקיע בעצמך" הוא בלוג אישי, מאגר מידע והשראה מקוון עבור נשים, שמספק למאות אלפי נשים ברחבי העולם מנה יומית של השראה והדרכה.
      מתכון לעוגה מושלמת לשבת

      מחפשות מתכון לעוגה מושלמת לשבת? קבלו! עוגה תפוחים בחושה אוורירית ונימוחה בפה במתיקות מעודנת מחומרי גלם איכותיים בלבד (מהאתר של צביה הדיאטנית) והכי חשוב קלה להכנה. חומרים: 3 תפוחי עץ חתוכים לקוביות 2 ביצים כוס וחצי קמח כוסמין מלא 1...

      לאוהבי המתוק – 3 טיפים לאכילה בריאה בשילוב מאכלים מתוקים

      אוהבים מתוק אך חשוב לכם גם לשמור על תזונה בריאה? זה בהחלט אפשרי, ואפילו יכול לתרום לבריאותכם. קראו את הטיפים של מומחי רשת טסה שוקולד המסבירים כיצד לשלב מתוק בתזונה נכונה. כולנו כבר מבינים את המשמעות של תזונה בריאה...

      הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים


        אני מאשר שליחת דיוור

        בניית חנות וירטואלית

        Error: Contact form not found.

        0
          0
          עגלת הקניות שלך
          העגלה שלך ריקהחזור לחנות