שבוע טוב חברים וחברות יקרים, בשבוע שעבר קיבלתי כמה בקשות לחומוס ביתי, במקום לקנות את המתועש…
אז קבלו בבקשה, חומוס ביתי
1/2 כוס טחינה גולמית
2 כוסות גרגרי חומוס מושרים ומבושלים עד ריכוך ולשמור את הנוזלים.
1/2 כוס מים
שן שום
1 כפית מלח
שמן זית בנדיבות וגרגרים שבושלו
1. מעבדים חומוס יחד עם חצי כוס מנוזלי הבישול במעבד מזון לתערובת חלקה.
2. מוסיפים טחינה, מים, מלח, שום וממשיכים לעבד עד שמתקבל קרם חלק. (ניתן להוסיף 1/4 כפית כמון) אני אוהבת במרקם גס.
3. לסדר צלחת יפה ולהגיש עם שמן זית וגרגרי חומוס.
בתיאבון!
המשך שבוע נפלא!!
מהם הצעדים ראשונים לירידה במשקל? שוקלים להתחיל דיאטה? יופי, זה בדיוק הזמן!! קבעתם לעצמכם שבשנה הקרובה תגיעו למשקל היעד שלכם? עליתם במשקל בגלל הסגר/ החגים ואתם רוצים לרדת? אם עניתם כן ואתם לא בדיוק יודעים איך להתחיל, הנה...
בעיות זיכרון בגיל המעבר - הטיפול היעיל גיל המעבר מביא עמו שינויים פיזיים ונפשיים רבים ואצל נשים רבות, גם בעיות בזיכרון וביכולת הריכוז. תסמינים כמו שכחה, קושי בריכוז, בלבול ואפילו קושי לבצע משימות יומיומיות הופכים שכיחים...
Error: Contact form not found.
